Obavy z první návštěvy studia hoďte za hlavu

Možná si už nějakou dobu pohráváte s myšlenkou, že byste k nám zašli. Ale zároveň se první návštěvy bojíte. Po dočtení toho článku už se bát nebudete, uvidíte.

A co když…

Pokud se k nám chystáte poprvé, možná se vám v hlavě honí spousta myšlenek: 

• Co si mám vzít na sebe? 
• Nebudou tam na mě divně koukat? 
• Všichni poznají, že necvičím.
• Nebudu si vědět rady, jak na těch jejich strojích cvičit. 
• Chodí tam vůbec někdo v mém věku?
• A co tam pracuje za lidi? Nebudou protivný? 

Co říkáte, našli jste se v některém z těchto bodů? Pokud ano, uklidníme vás - u nás nezáleží na tom, co máte na sobě, že necvičíte a ani nezáleží na tom, že naše stroje vůbec neznáte. Záleží jen na vaší chuti s cvičením začít. Se vším vám pomůžeme, poradíme. Od toho jsme tady. Ne od toho, abychom posuzovali váš outfit, váš věk nebo vaši fyzickou kondici. 

Proč bude vaše první návštěva v pohodě?

Nikdo z nás se ve fitku nenarodil, i my jsme někdy začínali. A všichni si to pamatujeme. Uděláme maximum pro to, abyste jednou na začátky svého cvičení vzpomínali s úsměvem a řekli si: „Byla to vlastně hračka!” 

Co vše společně projdeme?

• Čeho chcete cvičením dosáhnout? Společně probereme vaše cíle.
• Doporučíme vám takové stroje a cvičení, které vás k těmto cílům nejlépe dovedou. 
• Vysvětlíme, jak naše stroje fungují a jak je ovládat. 
• Spočítáme optimální tepovou frekvenci pro hubnutí a vysvětlíme, proč je důležité ji dodržovat. Tedy, pokud chcete zhubnout. 
• U Power Plate vymyslíme cviky konkrétně pro vás. 
• Sestavíme tréninkový plán.
• U VacuShape vám doporučíme hezký film nebo seriál. Cvičení vám tak uteče ani nemrknete. 

A samozřejmě vás rádi poznáme. Pokud s námi budete chtít sdílet svůj příběh a vyprávět nám, co předcházelo vaší první návštěvě studia, budeme jedno velké ucho. Těšíme se. 

Autor: Petra Zeidlerová